Balanço da 2ª Semana:

-  2 xícaras de chá verde por dia: 4 dias ok – 3 dias não

-  2l de agua por dia : ok

- Exercício físico 3x por semana (mínimo 30 min) : não L

- 5 porções de fruta/legume por dia : ok

- Manter 35 pontos do Dieta & Saúde: 2 dias ok  - 5 dias não L

- Bloggar  (interagir, trocar experiências, etc): não L

- Mini Desafio – 1 semana sem doces: Comi chocolate amargo (até que foi regular)

- Peso da Semana: 85,6kg       Eliminado: 400 g J  Postei atrasado L

Refletindo: Apesar de todos os deslizes, consegui eliminar 400 g. Preciso focar principalmente na atividade física e na quantidade de alimento diário. No geral posso dizer que fui regular. Nota 5 pra mim. Mas o ideal é 10 ou pelo menos 7 não é mesmo?

Desculpa da Semana: Ainda menstruada. Desanimada e mal humorada. Muito trabalho e pouca disposição para a atividade física...

Preciso me inspirar...